Sulfiana

KHASIAT WORTEL UNTUK KESEHATAN MATA Wortel adalah sayur   yang bewarna orange atau merah dan bentuknya yang memanjang. Sayuran   ini memiliki khasiat yang sangan besar untuk kesehatan mata. Karena sayuran ini banyak mengandung vitamin A yang sangat dibutuhkan untuk   mata penglihatan yang lebih baik, karena sumber betakaroten dalam wortel akan diubah oleh organ hati menjadi sumber vitamin A. Maka tidak mengherankan, jika seseorang rutin mengonsumsi wortel pada menu harinnya mka organ matapun akan trjaga kesehatannya sepanjang waktu.   Syuran ini sudah tidak asing lagi bagi kita maupun semua orang yang ada dipenjuru dunia. Kita dapat mengonsumsi /memakannya secara langsung atau di buat jus. Dulu saya pernah mengalami gangguan pada mata saya. Setiap melihat tulisan yang ada dipapan tulis itu kelihatan   buram atau tidak jelas. Sejak itulah saya mulai rajin mengonsumsi jus wortel setiap pagi dan sore hari. Dan alhamdulillah setelah saya mengonsumsi jus wortel ± satu b